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应用介绍
指力板训练计时器是一款面向攀岩、抱石爱好者的本地离线训练工具，适合做最大悬挂、重复悬挂和耐力间歇训练。 核心功能： 1. 指力板间歇计时：可设置悬挂时长、休息时长、组数、轮数和组间休息。 2. 握法与训练模板：保存半扣、开手、三指、双指等常用握法模板，快速复用训练方案。 3. 负重与减重记录：记录训练日期、体重、外挂重量或辅助减重，便于复盘训练负荷。 4. 历史训练统计：查看不同握法、不同模板的完成情况、总悬挂时间和训练备注。 5. 本地离线保存：所有数据仅保存在设备本地，不需要登录，不联网，不收集个人数据。
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功能点
- 指力板训练计时器专为攀岩和抱石用户的离线训练场景设计
- 用户可以创建最大悬挂、重复悬挂、耐力循环等训练模板
- 自定义悬挂时间、休息时间、组数、轮数和组间休息
- 可为不同握法建立模板
- 如半扣、开手、三指、双指、斜板等
- 每次训练可记录体重、外挂重量、辅助减重、完成状态和备注
- 历史页面支持按日期、握法和模板查看训练记录
- 帮助用户复盘负荷变化